individuele psychotherapie

Individuele psychotherapie voor adolescenten en volwassenen


ONTMOETEN • STILSTAAN • IN BEWEGING

In een eerste, verkennend gesprek ga ik samen met jou na wat jouw hulpvraag is.

Samen trachten we jouw doelstelling helder te krijgen en beslissen we of er een vervolgafspraak komt.

Als blijkt dat er andere hulp nodig is, bespreken we een mogelijke doorverwijzing.


Gaan we samen op pad?

Dan help ik jou graag mee te groeien en ondersteunen tijdens de zoektocht naar jezelf.

Het kan belangrijk zijn om samen stil te staan bij de weg die jij al hebt afgelegd,
een blik te werpen op de obstakels maar ook op de overwinningen in jouw leven,

de zaken die jou net sterker maakten.

Een zaadje, een kiempje gaat niet sneller groeien door eraan te trekken.
Af en toe wat water, het juiste voedsel en voldoende, vruchtbare ruimte geven,

het durven laten gebeuren, dan groeit het vanzelf.

Vertrouwen hebben dat dat kiempje langzaam tot bloei komt…

Het kan best lastig zijn om je eigen gevoelens en behoeften te accepteren, maar na regen komt zonneschijn.


Dankzij de psychotherapieopleiding, Interactionele Vormgeving, die ik heb genoten, ben ik ervan overtuigd geraakt dat door indrukken en ervaringen op te doen, door er betekenis aan te geven, het mogelijk is om terug in beweging te komen, om terug in interactie te gaan met je omgeving, om je verder te ont-wikkelen, om verder vorm te geven aan jouw leven…

Kortom: om terug te doen wat je wilt en te willen wat je doet.

Je kan bij mij terecht voor zowel kortdurende, oplossingsgerichte begeleiding als voor langdurige therapie.


HUISELIJKE PRAKTIJKRUIMTE of WANDELTHERAPIE
Breng je liever tijd door in een veilige, comfortabele en huiselijke omgeving?
Dan ben je van harte welkom in mijn praktijkruimte,

gelegen in Groenenhoekstraat 23B te Berchem.

Ik heb geen wachtruimte, dus kom liefst gewoon tegen het afgesproken uur.


Bereikbaarheid

met de trein: de praktijk ligt op wandelafstand van Berchem station

met de fiets (velo): velostation Posthofbrug (259) en Ter Nieuwerbrugge (305).

met de bus: vlakbij bushalte lijn 90, 91, 92 (Posthofbrug) en bushaltes van lijnen 51, 52, 53 (Diksmuidelaan)



Ga je echter graag in de actie? Zit je te vaak binnen?

Breng je liever tijd door in een natuurlijke omgeving dan in de praktijkruimte om met jouw thema’s aan de slag te gaan?

Dan is wandeltherapie wellicht een goede keuze voor jou.
Wandeltherapie is een vorm van psychotherapie waarbij natuur en beweging als extra hulpbronnen ingezet worden.
Natuur geeft rust en verbinding. De eenvoudige beweging van het wandelen zet immers veel meer in beweging dan alleen je lichaam. Door letterlijk in beweging te komen, samen stil te staan bij wat jij voelt en ervaart en er betekenis aan te geven, komt er mogelijk ook beweging in jouw persoonlijke proces.
Wandeltherapie is ook uitermate geschikt bij depressieve klachten, herstel van burn-out, CVS, stress en angsten.

Wandelingen gaan steeds door in het Antwerpse (Rivierenhof, Nachtegalenpark, Den Brandt, Middelheimpark...)

andere locaties zijn in overleg en mits extra vergoeding ook mogelijk.


DUUR

Een sessie duurt maximaal 60 minuten en kost €50.

In het begin kunnen de sessies wekelijks of tweewekelijks ingepland worden, naargelang jouw situatie en mogelijkheden.

In een latere fase, als het beter gaat, kan er stilaan afgebouwd worden en is er meestal een langere tussentijd.


SPECIALISATIES​
* stress- en spanningsklachten, burn-out
* geblokkeerde en moeilijke emoties
* hoogsensitiviteit
* onzekerheid en assertiviteit
* angsten (zorgen maken, piekeren, paniekaanvallen)
* levens- en zingevingsvragen

* persoonlijke groei


TERUGBETALING

Ik ben erkend psychotherapeute bij de Christelijke Mutualiteit (CM), de Voorzorg en de Liberale Mutualiteit.

Informeer bij jouw ziekenkas naar de voorwaarden, breng de nodige papieren mee en ik vul ze graag voor jou na afloop in.


CONTACT

Wil je een eerste verkennend gesprek? Heb je bijkomende vragen?

Mail naar info@semilla.be of bel me op het nummer 0486/03.68.46

Je vindt mijn profiel ook terug op https://www.vindeentherapeut.be/therapeut/marianne-gilleir-berchem-antwerpen.html


Het eindigt niet altijd met “Ze leefden nog lang en gelukkig”, maar er is altijd een nieuwe “er was eens…” Clarissa Pinkola Estes


Algemene informatie         Copyright ©2017 Semilla