ONTMOETEN • STILSTAAN • IN BEWEGING

In een eerste, verkennend gesprek ga ik samen met jou/jullie na wat jouw hulpvraag is.

Samen trachten we jouw doelstelling helder te krijgen en beslissen we of er een vervolgafspraak komt.

Als blijkt dat er andere hulp nodig is, bespreken we een mogelijke doorverwijzing.

Gaan we samen op pad?

Dan help ik jou graag mee te groeien en ondersteunen

tijdens de zoektocht naar jezelf, je Zelf.

Het kan belangrijk zijn om samen stil te staan bij de weg die jij al hebt afgelegd,
een blik te werpen op de obstakels maar ook op de overwinningen in jouw leven,

de zaken die jou net sterker maakten.

Een zaadje, een kiempje, gaat niet sneller groeien door eraan te trekken.
Af en toe wat water, het juiste voedsel en voldoende, vruchtbare ruimte geven,

het durven laten gebeuren, dan groeit het vanzelf.

Soms moet je ook vertrouwen hebben dat dat kiempje langzaam tot bloei komt…

Het kan best lastig zijn om je eigen gevoelens en behoeften te doorvoelen en accepteren, maar na regen komt zonneschijn.

Dankzij de psychotherapieopleiding, Interactionele Vormgeving, die ik heb genoten en succesvol heb afgerond, ben ik ervan overtuigd geraakt dat door indrukken en ervaringen op te doen, door er betekenis aan te geven,

het mogelijk is om terug in beweging te komen, om terug in interactie te gaan met je omgeving,

om je verder te ont-wikkelen, om verder vorm te geven aan jouw leven…

Kortom: om terug te doen wat je wilt en te willen wat je doet.

Je kan bij mij terecht voor zowel kortdurende, oplossingsgerichte begeleiding als voor langdurige therapie.

HUISELIJKE PRAKTIJKRUIMTE, ONTMOETING IN BUITENLUCHT of WANDELTHERAPIE
* Breng je graag tijd door in een veilige, comfortabele en huiselijke omgeving?
Dan ben je van harte welkom in mijn praktijkruimte,

gelegen in Groenenhoekstraat 23B te Berchem.

Ik heb geen wachtruimte, dus kom graag gewoon tegen het afgesproken uur.

* Ben je al te vaak binnen? Snak je naar wat frisse lucht?

Spreekt het je eerder aan om elkaar in de buitenlucht te ontmoeten?

We treffen elkaar op een aangename plek en zetten ons rustig neer op een bank, picknicklaken of waarom niet gewoon in het gras?

* Is stilzitten niets voor jou? Beweeg je te weinig? Ga je liever in de actie? 

Breng je graag tijd door in een natuurlijke omgeving?

Dan is wandeltherapie wellicht een goede keuze voor jou.
Wandeltherapie is een vorm van psychotherapie waarbij natuur en beweging

als extra hulpbronnen ingezet worden. Natuur geeft rust en verbinding.

De eenvoudige beweging van het wandelen zet immers veel meer in beweging

dan alleen je lichaam.

Door letterlijk in beweging te komen, samen stil te staan bij wat jij voelt en ervaart

en er betekenis aan te geven, komt er mogelijk ook beweging in jouw persoonlijke proces.

Wandeltherapie is ook uitermate geschikt bij depressieve klachten, herstel van burn-out, CVS, stress en angsten.

Wandelingen kunnen doorgaan in het Antwerpse (Brilschans, Wolvenberg, Boekenberg- of Boelaerpark, Rivierenhof, Nachtegalenpark, Den Brandt, Middelheimpark...) andere locaties zijn in overleg en mits extra vergoeding ook mogelijk.

DUUR

Een sessie duurt maximaal 60 minuten en kost €70.

In het begin kunnen de sessies wekelijks of tweewekelijks ingepland worden, naargelang jouw situatie, priotiteiten en mogelijkheden.

In een latere fase, als het beter gaat, kan er in samenspraak stilaan afgebouwd worden en is er meestal een langere tussentijd.

SPECIALISATIES​

* stress- en spanningsklachten, burn-out
* geblokkeerde en moeilijke emoties
* hoogsensitiviteit
* onzekerheid en assertiviteit
* angsten (zorgen maken, piekeren, paniekaanvallen)
* levens- en zingevingsvragen

* persoonlijke groei

* EFT (Emotion Freedom Techniques, tapping)

* zandspeltherapie

* kindertherapie

Wil je meer weten over mijn professionele achtergrond? Lees verder Wie is Marianne?

TERUGBETALING

Ik ben erkend psychotherapeute bij de Christelijke Mutualiteit (CM), Solidaris en de Liberale Mutualiteit.

Informeer bij jouw ziekenkas naar de voorwaarden, breng zelf de nodige papieren mee en ik vul ze graag voor jou na afloop van een aantal sesses in.

CONTACT

Wil je een eerste verkennend (betalend) gesprek? Heb je bijkomende vragen?

Mail dan naar info@semilla.be of bel me gerust op het nummer 0486/03.68.46.

Je vindt mijn profiel ook terug op https://www.vindeentherapeut.be/therapeut/marianne-gilleir-berchem-antwerpen.html

BEREIKBAARHEID PRAKTIJKRUIMTE

met de trein: op wandelafstand van Berchem station (+- 1 km)

met de Velo: velostation Posthofbrug (259) en Ter Nieuwerbrugge (305).

met de bus: vlakbij bushalte lijn 90, 91, 92 (Posthofbrug) en bushaltes van lijnen 51, 52, 53 (Diksmuidelaan)

met de auto: je kan gedurende 2u gratis parkeren in de buurt, veel parkeerplaats om de hoek in Woningenstraat

CORONA-UPDATE

Alle live afspraken kunnen gewoon doorgaan. Psychotherapie wordt door de overheid erkend als een essentieel beroep.

In de therapieruimte zelf kunnen we voldoende afstand bewaren, deze wordt na elk gesprek ruim voldoende verlucht.

Wanneer de kans bestaat dat jij of ik besmet zijn met een virus, nemen we asap contact op met elkaar om te horen hoe het nu verder moet.

Jouw live afspraak omzetten in een videogesprek, kan dan ook een oplossing bieden.

Het eindigt niet altijd met “Ze leefden nog lang en gelukkig”, maar er is altijd een nieuwe “er was eens…” Clarissa Pinkola Estes